Курс «Эмоции под контролем»

Курс «Эмоции под контролем»

Курс «Эмоции под контролем» для тех, кто решил «взяться» за себя по-настоящему. Контролировать себя, получать удовольствие от жизни, жить полной жизнью.

БЛОК 1 — 1 месяц

Задачи

  • научиться понимать себя и свои эмоции
  • научиться понимать других
  • начать предсказывать реакции окружающих по их поведению и высказываниям
  • выработать навык высвобождения негативных эмоций без накопления
  • начать отслеживать, рефлексировать над своим поведением и реакциями
  • узнать о себе что-то новое и использовать это себе во благо
  • выработать самоконтроль
  • научиться работать с мыслями и состояниями

БЛОК 2 — 1 месяц

Мы освоим

  • карту ценностей- чего не хватает в вашей жизни
  • компетенции для успешного управления своей жизнью
  • отношения (диагностика и план работы)

Блок 3 — 1 месяц

Отработка и закрепление новых навыков, расширение инструментария, эксперименты.

О курсе

  • Состав группы до 20 человек.
  • Расписание: вебинар 2-3 часа 2 раза в неделю в живую, не запись.
  • Между вебинарами выполнение домашнего задания, группа в телеграмме, постоянное общение и проверка заданий.
  • Со второго месяца работа в парах и тройках.
  • Все работы я проверяю самостоятельно за исключением дневников, их проверяют ассистенты курса.

Стоимость

6500 в месяц или 15000 рублей при оплате за курс.

При этом группа, все материалы остаются у вас навсегда. А также, навсегда с вами останутся знания, умения, навыки и новые друзья.

Отзывы можно прочитать здесь

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Изображение Эмоции под контролем Oleg Mityukhin с сайта Pixabay
Продолжить чтение