Бывают ситуации, когда помощь необходимо получить оперативно. Нет времени записываться, ждать, помощь нужна сейчас и бесплатно. https://msph.ru/
Рубрика: Без рубрики
Курс «Эмоции под контролем»
Курс «Эмоции под контролем»
Курс «Эмоции под контролем» для тех, кто решил «взяться» за себя по-настоящему. Контролировать себя, получать удовольствие от жизни, жить полной жизнью.
БЛОК 1 — 1 месяц
Задачи
- научиться понимать себя и свои эмоции
- научиться понимать других
- начать предсказывать реакции окружающих по их поведению и высказываниям
- выработать навык высвобождения негативных эмоций без накопления
- начать отслеживать, рефлексировать над своим поведением и реакциями
- узнать о себе что-то новое и использовать это себе во благо
- выработать самоконтроль
- научиться работать с мыслями и состояниями
БЛОК 2 — 1 месяц
Мы освоим
- карту ценностей- чего не хватает в вашей жизни
- компетенции для успешного управления своей жизнью
- отношения (диагностика и план работы)
Блок 3 — 1 месяц
Отработка и закрепление новых навыков, расширение инструментария, эксперименты.
О курсе
- Состав группы до 20 человек.
- Расписание: вебинар 2-3 часа 2 раза в неделю в живую, не запись.
- Между вебинарами выполнение домашнего задания, группа в телеграмме, постоянное общение и проверка заданий.
- Со второго месяца работа в парах и тройках.
- Все работы я проверяю самостоятельно за исключением дневников, их проверяют ассистенты курса.
Стоимость
6500 в месяц или 15000 рублей при оплате за курс.
При этом группа, все материалы остаются у вас навсегда. А также, навсегда с вами останутся знания, умения, навыки и новые друзья.
Отзывы можно прочитать здесь